COA - Formate

Einzelne Coachingsessions von 1 - 1,5 Stunden sind als Videocall (TEAMS, Zoom) über den Online-Kalender buchbar. Eine vorherige Absprache ist nicht erforderlich. 20 Min. der ersten Session dienen dem Kennenlernen, der Abstimmung von Erwartungen, Arbeitsweise und Honorar. Wenn das passend ist, wird direkt gestartet.

Das Format ist sinnvoll:

• um aktuelle Fragestellungen zu beantworten und Lösungsschritte zu finden,

• wenn eine hohe zeitliche Unabhängigkeit gewünscht ist, bei gleichzeitiger Kontinuität mit einem Coach.

• Gecheckt werden will, ob Coaching für die eigenen Belange ein stimmiger Ansatz ist.

Der Coachingtag bietet genau den Spielraum, um bei sich anzukommen, herauszufinden, was wirklich wichtig ist, innerlich zu wachsen und zu lernen, mit einem Sparringspartner laut denken zu können und zu den priorisierten Themen fertig umsetzbare Handlungskonzepte im Notebook mitzunehmen.

Das Format ist sinnvoll:

• um eine unterbrechungsfreie produktive Quality-Time zu erleben, bei der Themenkomplexe abschließend gelöst werden und neue Energien gewonnen werden,

• um in einer überfordernden Situation Abstand und Übersicht zu gewinnen, eigene Emotionen und Haltungen zu klären, um mit Klarheit und Sicherheit vorgehen zu können,

• für ein größeres „Projekt“ unterbrechungsfrei ein direkt umsetzbares Konzept zu entwickeln, oder

• mit dem Wissen darum, wie wertvoll eine Auszeit zum Innehalten und Neuausrichten ist, sich regelmäßig einen Coachingtag zu gönnen.

Jedes One-Day-Coaching folgt seinen eigenem Rhythmus. Ein genereller Aufbau ist:

• Spaziergang "Tour d' Horizont"

• Themen sammeln, Zusammenhänge erkennen, priorisieren, Vorgehen abstimmen

• Thema1: verstehen -> lösen -> anwenden, Thema 2 ... usw.

• Check up der Umsetzung

• Reflexion und die Form der Nachbetreuung bestimmen

Blog-Betitrag zum Nutzen eines COA-Tages siehe ...

Mit einem Coaching-Package erhalten Sie eine fortlaufende Begleitung und Unterstützung in time zu persönlichen Themen, wie die Arbeit betreffend. Ein Coaching-Package gewährleistet eine kontinuierliche Reflexionsmöglichkeit und Enltlastung. Die im Coaching entwickelten Lösungen sind praxisgerecht und direkt umsetzbar - somit findet ein fortlaufendes Lernen aus dem Arbeitskontext statt - ohne Workshops besuchen zu müssen.

Ein Coaching-Package kann für 3 bis 12 Monate vereinbart werden und beinhaltet die durchgehende Betreuung durch den Coach mit typischerweise 2 x 45 Min. im Monat.