Ungestört, entspannt und fokussiert arbeiten ist ein Luxus - mit negativen Folgen für die eigene Zufriedenheit und Produktivität.
An einem Vormittag triffst Du Dich zum Arbeiten in einem digitalen Coworking-Space (Zoom-Call) mit anderen Personen. Der klare Rahmen, die stille Präsenz der Gruppe und ein achtsamer Umgang mit sich - führen Dich zu Deiner allerbesten Arbeisweise.
Feedback: „So produktiv war ich schon lange nicht mehr - und am Kühlschrank war ich auch nicht!“
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Ankommrunde: Was habe ich vor?
(Präsenz-Veranstaltungen: Übungen für Atem, Sitzen, Aufmerksamkeit)
Individuelles Arbeiten in Stille, Telefonate in Ausnahmefällen, alle sind für alle im Zoomcall sichtbar
Stündlicher Gong zum kurzen Innehalten
Abschlussrunde: Reflektion der Erfahrungen, was will ich mir weiter erhalten?
Wer: alle
Wie viele: 4 bis 20 Personen
Wo: Remote und Präsenz
Dauer: 4 Std. bis 1 Tag
Option: Transfercoaching
Selbstführung macht das Arbeiten leichter. STOP ist das wichtigste und wirksamste Tool dafür.
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